Pleine conscience et counseling

Résumé

Au cours des dernières années, certains auteurs ont tenté d’établir des rapprochements entre le counseling, la psychothérapie, et la pleine conscience, une notion en partie inspirée du bouddhisme. Dans cet article, cette notion est d’abord définie et trois programmes d’intervention destinés à cultiver un tel état de conscience et promouvoir la santé psychologique sont présentés. Les principes et les exercices sur lesquels reposent ces programmes sont par la suite détaillés et nous tentons de montrer en quoi ceux-ci peuvent enrichir la pratique des conseillers en orientation oeuvrant au près d’une clientèle stressée, anxieuse, dépressive, ou épuisée professionnellement.