Auto-efficacité pour la perte de poids et modelage du comportement : Acquisition de compétence par le recours à l’exemple

Résumé

Le questionnaire Weight Efficacy Life-Style (WEL) sur le poids efficace et le mode de vie ainsi que le International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) sur l’activité physique ont permis d’évaluer l’auto-efficacité et l’activité physique chez 124 participants volontaires âgés de 17 à 61 ans, avant et après un atelier de modelage par vidéo. La moitié des participants du groupe expérimental et du groupe témoin ont reçu des copies de vidéo à visionner à domicile. On avait prédit que l’auto-efficacité augmenterait le plus chez les participants ayant reçu une vidéo à visionner à domicile après l’intervention de groupe fondée sur des modèles de comportements menant à une perte de poids réussie. On prévoyait aussi que l’auto-efficacité allait entraîner un accroissement de l’activité physique. Les résultats démontrent que l’auto-efficacité pour la perte de poids peut être accrue grâce au visionnement de modèles de réussite. L’activité physique cependant n’a pas connu d’accroissement.